Fühlst du dich von der Gesellschaft in die „Rentnerecke“ geschoben, obwohl du dich jung und aktiv fühlst? Viele über 50 sind noch lange nicht bereit, einen Gang herunterzuschalten – im Gegenteil! Bewegung und Musik sind wunderbare Wege, um fit, beweglich und geistig aktiv zu bleiben.
In meinem Tanzprogramm für Best Agers kombinieren wir Schwung, Freude an der Musik und gezielte Übungen, um deine Mobilität und Koordination zu verbessern. Vom Aufwärmen über rhythmische Bewegungen bis hin zu tänzerischen Elementen – dieses Training bringt dich in Bewegung und stärkt deine Alltagsfähigkeiten. Tanze zu den Hits deiner Jugend und spüre, wie du mit jeder Stunde vitaler wirst.
Montags • 9.45 Uhr • 60 Min
Best Agers 50+
Präsenz-Kurs
Dieser Kurs richtet sich an alle ab 50, die aktiv bleiben und ihre körperliche Fitness erhalten möchten. Besonders Menschen, die ihre Balance und Beweglichkeit verbessern wollen, profitieren von gezielten Übungen, die alltagsnahe Bewegungen unterstützen. Tanz- und Musikliebhaber kommen ebenfalls auf ihre Kosten, denn rhythmische Bewegungen stehen im Mittelpunkt des Programms.
Zudem fördert der Kurs die geistige Fitness, indem er Koordination und die Verbindung beider Gehirnhälften trainiert. Auch Großeltern, die ihre Mobilität stärken und unbeschwert mit ihren Enkeln spielen möchten, finden hier eine ideale Möglichkeit, sich fit zu halten und Lebensfreude zu genießen.
Lass dich von der Musik mitreißen und erlebe, wie Tanz deine Fitness und Lebensqualität steigert! Melde dich jetzt an und entdecke, wie viel Freude Bewegung machen kann!